iPhone用 Coa - Mental Health

Coa - メンタルヘルス概要

Coa - メンタルヘルスは、感情のフィットネスと積極的なメンタルヘルスの実践を促進することに焦点を当てたiPhoneアプリです。Orchid Health Inc.によって開発されたこのプログラムは、ユーザーがメンタルヘルスの旅をサポートするためのさまざまなインタラクティブでセラピスト主導のエクササイズを提供しています。

このアプリは、毎日新しいエクササイズである「感情の腕立て伏せ」を提供し、精神的な幸福感を高めることを目指した簡潔で実践的な活動です。Coaには、トレーニングを受けたセラピストによるオーディオやビデオレッスンを通じてリードされるコンテンツが特徴で、感情のフィットネスの開発を重視しています。さらに、ユーザーは感情のフィットネスの7つの特性を探求し、自己認識と個人成長を深めるための反省やジャーナルのプロンプトを活用することができます。